Libérez-vous de vos blocages émotionnels profonds
Grâce à l’hypnose régressive, transformez vos schémas limitants et avancez enfin sereinement.
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L’hypnothérapie s’adresse à une variété de personnes qui cherchent la voie vers un mieux-être profond et durable.
Si vous ressentez une lourdeur émotionnelle, si le stress de la vie quotidienne semble insurmontable, ou si des peurs spécifiques entravent votre épanouissement, c’est ici que tout commence.
J’accueille également ceux qui luttent contre des troubles du sommeil, des épisodes de tristesse persistante, ou qui souhaitent surmonter des dépendances.
Mon approche est centrée sur la personne, avec l’écoute nécessaire qui entend les besoins uniques de chacun.
Le but est de restaurer l'équilibre intérieur et de vous rendre plus résilient face aux défis de la vie. Que vous souhaitiez retrouver la sérénité, améliorer votre confiance en vous ou simplement dévoiler des ressources internes longtemps négligées, ma pratique peut vous guider sur le chemin de la récupération et du bien-être.
Je vous invite à faire ce premier pas vers une vie plus sereine et épanouissante. Ensemble, nous pouvons travailler à dénouer les nœuds qui vous retiennent et à révéler la meilleure version de vous-même.
Libérez-vous de vos blocages avec l’hypnose régressive. En explorant la racine profonde de vos freins et en engageant un travail évolutif, cette approche vous permet de les transformer en ressources et de reprendre le contrôle de votre vie :
- Apaisement du stress et de l’anxiété : L’hypnose régressive aide à identifier et relâcher les origines profondes du stress et des angoisses, favorisant un état de détente durable et un esprit plus apaisé.
- Renforcement de la confiance et de l’estime de soi : En accédant aux expériences passées qui influencent vos croyances limitantes, l’hypnose permet de reprogrammer l’image de soi et d’oser pleinement.
- Transformation des comportements répétitifs : Qu’il s’agisse d’addictions, de compulsions ou de procrastination, l’hypnose régressive permet de comprendre et de modifier ces automatismes à la source.
- Amélioration du sommeil : En explorant les causes inconscientes des troubles du sommeil, cette approche favorise un relâchement profond et une meilleure qualité de repos.
- Libération des phobies et des peurs ancrées : L’hypnose régressive aide à désamorcer les traumatismes et à se détacher des peurs qui limitent votre quotidien.
- Guérison émotionnelle et récupération psychologique : Idéale pour dépasser les blessures du passé, les états dépressifs ou les traumatismes, elle offre un chemin vers une reconstruction plus sereine.
- Optimisation de la concentration et des performances : En éliminant les blocages inconscients, l’hypnose favorise un état mental plus clair et une meilleure capacité à se projeter vers ses objectifs.
SAVOIR-FAIRE
MON PARCOURS
DE FORMATION.
Expert en connexion corps-esprit, j’allie des techniques avancées pour équilibrer les énergies, explorer l’impact du passé et améliorer la gestion du stress. Mon approche renforce la résilience et l’harmonie entre corps, émotions et mental pour un bien-être durable.
Energétique
Kinésiologie
École EDU TM, Toulouse
Reiki USUI, Premier et Deuxième Degré, Toulouse
Thérapie Énergétique
Luc Clauzure, Saint-Pierre-de-Chignac.
Hypnose
Hypnose Evolutive, Maître Praticien, Institut international d’hypnose spirituelle (IIHS), Canada
Hypnose régressive, spécialisation, Canada
[ 5 ans d'études au total].
Bien-être
Sophrologie
Institut de Formation à la Sophrologie (ALIOTTA), Paris
Massage Ayurvédique Abhyanga
École Énergie Forme & Bien-Être, Toulouse.
A PROPOS DE MOI
Mon histoire
Explorer les arcanes de l'esprit remonte à ma prime jeunesse. J'ai 25 ans lorsque je débute un cycle d'ateliers sur la pensée créatrice. C'est une révélation, comme une rupture avant / après. Les voies thérapeutiques m'attirent. L'hypnose me libère d'un blocage personnel et majeur qui me polluait la vie. C'est alors que je me plonge dans l'étude de cette discipline. Je veux transformer des vies comme ce fut le cas pour moi. Cela m'a notamment conduit à l'écriture d'un livre : HELICHRYSUM: ou l'Eternité en partage où je propose des voies de libération pour s'extraire de nos conditionnements.
Qu'est-ce que l'hypnose ?
L'hypnose est une technique thérapeutique qui utilise la suggestion pour induire un état de conscience modifié, caractérisé par une relaxation profonde. Pendant une séance d'hypnose, vous êtes guidé par un praticien qualifié pour atteindre un niveau de concentration intense, permettant de se concentrer profondément sur des pensées ou des tâches spécifiques.
Bien que vous soyez dans cet état, votre pleine conscience et le contrôle de vos actions sont maintenus. Contrairement aux idées reçues, l'hypnose n'est pas un état de sommeil ou d'inconscience, et il est impossible d'être contraint à agir contre son gré.
En réalité, l'hypnose est un effort collaboratif entre vous et le thérapeute, où votre participation active est cruciale.
L'objectif principal de l'hypnose est de surmonter les obstacles internes et de favoriser des changements positifs dans votre vie.
Elle est particulièrement efficace pour améliorer la gestion du stress, crucial dans notre monde rapide et souvent impitoyable. Par le biais de techniques de relaxation et de visualisation guidées, l'hypnose aide à réduire les tensions accumulées, favorisant un état de bien-être général. Cette diminution du stress conduit à une amélioration de la santé physique et mentale, transformant le mal-être en bien-être.
MA MÉTHODE DE TRAVAIL
Déroulement d’une séance d’hypnothérapie.
ETAPE 1
Anamnèse
et préparation
La séance débute par une anamnèse approfondie pour explorer les motifs de votre consultation et vos antécédents. Ensemble, nous définissons vos objectifs thérapeutiques et choisissons l’approche la plus adaptée. Le test kinésiologique est utilisé pour affiner le diagnostic et sélectionner les protocoles thérapeutiques ainsi que la musique optimale pour renforcer l’efficacité de nos sessions.
ETAPE 2
Induction et travail
en hypnose
La séance se poursuit avec une phase d’induction qui vous guide vers un état de relaxation profonde, facilitant l’entrée en hypnose. Cette phase est suivie d’un travail thérapeutique ciblé, ajusté en fonction des objectifs établis, engageant votre subconscient pour traiter et transformer les émotions profondes nécessaires à vos changements comportementaux.
ETAPE 3
Visualisation et renforcement
Cette phase d’intégration fait appel à des techniques de visualisation pour renforcer et solidifier les changements amorcés durant la séance. Ces pratiques soutiennent l’adoption de nouveaux comportements positifs et la consolidation des progrès thérapeutiques.
ETAPE 4
Validation des changements
À la fin de chaque séance, une méditation guidée est offerte, adaptée à vos objectifs thérapeutiques. Un débriefing est également effectué pour discuter de l’expérience vécue durant la séance et de l’intégration des changements, assurant un suivi cohérent et personnalisé.
J’utilise le test kinésiologique pour traiter toute émotion résiduelle, afin que les transformations obtenues durant la session soient bien intégrées. Cette étape inclut également une validation conjointe des changements opérés, permettant une évaluation de l’efficacité de la séance
et l’ajustement nécessaire pour les sessions suivantes.
Les hypno-séances durent entre 1h45 et 2h30, et se répartissent généralement sur trois sessions,
selon vos besoins spécifiques et l’évolution de votre parcours thérapeutique. Et ce, à Toulouse dans mon cabinet, ou en distanciel sur Zoom.
CE QUE MES CLIENTS,
À TOULOUSE,
DISENT DE MOI SUR GOOGLE
Gratuit : Un atelier en ligne.
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"Le plus grand voyageur est celui qui a su faire une fois le tour de lui-même"
Confucius
Les questions les plus fréquentes
sur « L'hypnose regressive »
L'hypnothérapie est une technique qui utilise l'état d'hypnose pour vous aider à accéder à votre subconscient et à reprogrammer vos réactions face au stress. Elle vise à vous libérer des schémas mentaux et des comportements qui déclenchent des réactions de stress pour installer des réponses plus calmes et sereines.
L'hypnose permet de plonger dans un état de relaxation profonde, où le corps et l'esprit se détendent complètement. Cet état permet de diminuer les tensions physiques et mentales liées au stress et de reprogrammer des réponses plus adaptées et apaisantes face aux situations stressantes.
Oui, vous restez conscient et maître de la situation tout au long de la séance. Vous êtes simplement dans un état de relaxation profonde, mais vous pouvez entendre et comprendre tout ce qui se passe autour de vous.
Cela dépend de chaque personne et de son niveau de stress. Certaines personnes ressentent des effets positifs dès la première séance, tandis que d'autres peuvent avoir besoin de plusieurs séances pour intégrer pleinement les bienfaits de l'hypnothérapie.
Oui, l'hypnothérapie est une technique sûre et naturelle. Elle n'implique aucune prise de médicament et respecte le rythme et les besoins de chaque individu.
L'hypnothérapie peut aider toute personne souhaitant mieux gérer son stress, qu'il soit lié au travail, à des situations personnelles, ou à des facteurs environnementaux. Elle convient aussi bien aux adultes qu'aux adolescents.
Après une séance, vous pouvez ressentir un profond sentiment de calme et de relaxation. Au fil des séances, vous pouvez vous attendre à une meilleure gestion du stress, une diminution des tensions physiques, et une plus grande sérénité dans les situations stressantes.
Absolument ! Après la séance, vous vous sentirez calme et détendu, mais parfaitement capable de reprendre vos activités quotidiennes, y compris conduire ou travailler.
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Philippe LIBRERO
Hypnothérapeute, spécialiste de l'estime de soi, à Toulouse.